楽しみ方は？効果は？

ジグソーパズルの楽しみ方としては、世界遺産などの美しい景色やお気に入りのキャラクターなど好きなデザインのものを選ぶ、難易度が上がれば上がるほど完成時の達成感が大きい、ピースがぴったりはまったときに爽快感が味わえるなどがあります。没頭することが出来るというのが、ジグソーパズルの最大の魅力です。ジグソーパズルをすることで得られる効果としては、集中力アップやリラックスや認知症予防やリフレッシュなどがあります。

始め方は？

ジグソーパズルの始め方についてですが、まずはパズル選びをするということから始めましょう。挑戦するデザインによってモチベーションの上がり方やワクワク度が違ってきますので、慎重に選ぶべきです。パズルをするのに最適な専用のテーブルも一緒に購入すると、作業効率がアップして快適に取り組めます。テーブルは、角度や高さが変えられるタイプのものがおすすめです。完成したものを崩さずに残しておきたい場合は、飾るためのフレームや固定するためののりも必要です。

注意点は？

ジグソーパズルをする際の注意点についてですが、根を詰めて没頭すると疲れてしまうので適度に休憩をはさみながら行うようにする、暗い場所で作業をすると視力が低下したり眼精疲労を引き起こしたりするリスクがつきまとうので部屋は明るくしておく、サイズが大きくて難易度が高い対策に取り組む場合は長丁場になるので専用のスペースを確保しておくなどがあります。パズルをしているとあっという間に時間が過ぎてしまいますので、計画的に行うということも意識しましょう。